Tényleg elegendő 7 óra alvás, vagy ez totális téveszme? Szakértők válaszoltak a kérdésre | szmo.hu
Az egészséges alvás nemzetközi napja: Mi kell a jó alváshoz? | Expedo.hu
FrissFood - Hírek, érdekességek - Az alvás és a táplálkozás
Nem elég hat óra alvás! – Natúrsziget
10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni - Tudástár Klub Tippek
Reggeli – Heti 45 óra alvás kötelező, elképzelhetetlen következményei lehetnek a kialvatlanságnak
Hány óra alvás kell az egyes csillagjegyeknek? | Marie Claire
Mennyit kell aludni egy nap? Sziesztázzon, aki teheti!
Kismamablog - Kell ennyi alvás? Vagy túl sok? Nálatok mikor fekszik és mikor kel a gyerek? | Facebook
Kiderült, mennyit kell aludni az ideális teljesítményhez | ma7.sk
Ez az oka annak, hogy van, akinek napi 6 óra alvás is elég | Nosalty
Nem minden alvás egyenlő: így segíti a Galaxy Watch5 a kipihent ébredést | Samsung Magyarország
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs
Ezért kell 7-8 óra alvás | Házipatika
Hét óra alvás a tökéletes?
Doktor24 Csoport - Nem csak az számít mennyit alszunk, de az is, hogy mikor tesszük ezt. A legfrissebb kutatások szerint ugyanis a napi 7-8 óra alvás mellett az is számít, hogy éjfél
A pihentető alvás 7 titka - így növeld a hatékonyságod!
Látványos táblázat az alvásigényről
Hány órát kell valójában aludni egy felnőtt embernek?
Szakmai cikkek
Alvás – MOTE
Hihetetlen! Ez történik a testeddel, ha nem alszol eleget
Kevés a 8 óra alvás? | nlc
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
Rövid alvás szindróma: ezért alszik csak 5 órát Barack Obama | Marie Claire
