Nemcsak a mennyisége, az alvás minősége is fontos
Alvás időnk hogyan hat az étkezésre? Tényleg hízol ha keveset alszol? - Tasi Szilvi
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Ezért kell 7-8 óra alvás | Házipatika
A baba alvásigénye | Kismamablog
Alvás: ezért az egészség egyik fontos pillére | EgészségKalauz
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Már nem a napi nyolc órás alvás javasolt 38 éves kor felett - Haszon
A túl sok alvás sem jó! Ilyen bajokat okozhat - Egészségtükör.hu
Tech: Így lehet elég 4 óra alvás is | hvg.hu
Nem elég a hat óra alvás
Nem elég hat óra alvás! – Natúrsziget
Alváshigiénia: Tippek, segítség és tanácsok az alvás javításához
Index - Tudomány - Az alvás: tudomány
Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Egy óra alváshiányt négy nap alatt tudsz behozni – mondja egy új kutatás | Az online férfimagazin
Szimpatika – Az alvás minősége lényegesebb, mint a mennyisége
Mi történik a testtel, ha az ember csak négy-hat órát alszik naponta? - Raketa.hu
Látványos táblázat az alvásigényről
Alvás – Wikipédia
6 titkos módszer, melyekkel mindössze néhány óra alatt kialudhatod magad | Kuffer
Szimpatika – Hogyan hat a szervezetre a rossz alvás?
Ez az oka annak, hogy van, akinek napi 6 óra alvás is elég | Nosalty
Mennyi alvásra van szükségünk? I Alvászavar I Álmatlanság I Alvásguru
